Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Sgombro o maccarello in salamoia	100	177	11,1	66
Tamari, salsa di soia	100	60	0,1	66
Piccione adulto	53	187	12,5	66
Quaglia	67	161	6,8	65,9
Whisky	100	238	0	65,9
Marmellata a ridotto tenore di zucchero	100	123	0,1	65,3
Insalata di riso	100	187	11,5	65,2
Agnello, carne semigrassa	100	211	15	65
Salmone affumicato	100	142	4,5	64,9
Castrato , carne semigrassa	100	227	17,8	64,5
Salmone in salamoia	98	188	11,5	64,3
Bovino, lingua	100	231	18	64
Avocado	76	231	23	64
Panna, % di lipidi	100	292	30	64
Vongole in scatola, al naturale	100	148	2	63,6
Marmellata di prugne	100	134	0,6	63,4
Vodka	100	222	0	63,3
Rhum	100	222	0	63,3
Ricotta di pecora	100	271	25,1	63
Anguilla di mare	70	237	19,6	62,8
Mozzarella di bufala	100	240	18,3	62,7
Aringa affumicata	70	194	12,7	62,5
Fagioli	41	104	0,6	62,3
Prosciutto cotto, affumicato	100	215	14,7	62,2
Prosciutto cotto	100	215	14,7	62,2
Sardine salate	48	133	3,6	62
Tonno	90	158	8	61,5
Anguilla di fiume	71	261	23,7	61,5
Tempeh	100	166	6,4	61
Datteri , freschi	100	124	0,1	60,7
Gelato fior di latte	100	218	13,7	60,6
Aringa marinata	95	199	14	60,2
Mozzarella	100	243	16,1	60,1
Suino , carne semigrassa	100	268	22,1	60
Anguilla marinata	88	259	21,9	59,9
Gelato alla frutta	100	179	8	59,8
Tacchina, ala	75	241	16,9	59,7
Tacchina, coscia	87	253	18,7	59,6
Corned beef in scatola	100	219	14	59,6
Crema per pasticceria	100	192	6,4	59
Wurstel	100	270	23,3	58,9
Scamorza affumicata	100	209	10,1	58,7
Scamorza	100	209	10,1	58,7
Panna, % di lipidi	100	337	35	58,5
Olive da tavola, conservate	83	268	27	58
Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)	100	313	31	58
Agnello, carne grassa	100	279	23	58
Marsala tipico	100	205	0	57,7
Wurstel di pollo	100	257	19,5	57,5
Pancetta affumicata o bacon	91	276	23,6	57,3

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