Aringa marinata
199 calorie per 100 grammi
| Calorie | 199 |
| Kj | 833 |
| Acqua | 60.2 |
| Proteine | 18.3 |
| Proteine animali | 18 |
| Proteine vegetali | 0 |
| Fibre | 0 |
| Alcool | 0 |
| Vitamina d | 16 |
| Vitamina b1 | 0.05 |
| Vitamina c | 2 |
| Glucidi totali | 0 |
| Amido | 0 |
| Glucidi solubili | 0 |
| Lipidi totali | 14 |
| Lipidi saturi | 2.79 |
| Lipidi monoinsaturi | 7.23 |
| Lipidi polinsaturi | 2.19 |
| Colesterolo | 42 |
| Vitamina e | 0.64 |
| Vitamina b2 | 0.21 |
| Vitamina b6 | 0.11 |
| Acido oleico | 1.97 |
| Acido linoleico | 0.18 |
| Acido linolenico | 0.16 |
| Altri polinsaturi | 1 |
| Ferro (mg) | 0.7 |
| Calcio (mg) | 30 |
| Sodio (mg) | 1030 |
| Potassio (mg) | 98 |
| Zinco (mg) | 0.3 |
| Vitamina b3 | 0.05 |
| Acido folico | 1 |
