Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Crackers salati	100	428	10	6
Scamorza	100	209	10,1	58,7
Scamorza affumicata	100	209	10,1	58,7
Uovo di tacchina	87	147	10,2	72,6
Origano, secco macinato	100	306	10,3	7,2
Torta margherita	100	368	10,4	19,4
Panettone	100	334	10,7	26,9
Tortellini, secchi	100	389	10,8	12,3
Natto	100	212	11	55
Pollo , intero	68	175	11	68,7
Salmone	79	180	11	67,2
Gelato al cioccolato	100	216	11	55,7
Uovo di gallina, intero	89	156	11,1	73,9
Sgombro o maccarello	80	168	11,1	69,8
Sgombro o maccarello in salamoia	100	177	11,1	66
Tacchino, coscia	87	186	11,2	69,2
Tacchino, ala	75	193	11,5	68,2
Insalata di riso	100	187	11,5	65,2
Prosciutto crudo, affumicato	100	218	11,5	54,8
Salmone in salamoia	98	188	11,5	64,3
Prosciutto crudo, magro	100	218	11,5	54,8
Focaccia	100	292	11,8	28,5
Gallina	70	195	12,3	66
Pollo, ali	66	193	12,4	67
Piccione adulto	53	187	12,5	66
Salvia, secca macinata	100	315	12,7	8
Aringa affumicata	70	194	12,7	62,5
Bovino, cervello	100	157	12,7	76,6
Latte di vacca, parzialmente scremato, in polvere	100	418	12,7	4,2
Pasticcini al cocco	100	404	12,7	10,6
Paprika , in polvere	100	306	13	10
Aringa	50	190	13,2	68
Gelato fior di latte	100	218	13,7	60,6
Grissini	100	433	13,9	8,5
Aringa marinata	95	199	14	60,2
Corned beef in scatola	100	219	14	59,6
Coniglio, carne grassa	68	203	14,4	66,2
Uovo di oca	87	189	14,4	69,7
Vitellone, carne grassa	100	204	14,6	66,3
Prosciutto cotto, affumicato	100	215	14,7	62,2
Prosciutto cotto	100	215	14,7	62,2
Finocchio , semi	100	345	14,9	8,8
Biscotti wafers	100	454	15	4
Agnello, carne semigrassa	100	211	15	65
Olive verdi	84	142	15	76,8
Merendine farcite	100	414	15,1	14,2
Rosmarino, secco	100	331	15,2	9,3
Uovo di anatra	88	190	15,4	70,9
Aringa salata	73	218	15,4	48,8
Pollo, regaglie	100	196	15,6	67

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