Lo zenzero contiene moltissimi oli essenziali che ridanno forza ed energia e riducono il dolore in caso di tensioni muscolari.
Risulta inoltre di grande efficacia contro i dolori alle articolazioni e durante il ciclo mestruale. Viene utilizzato come antispasmodico e per aumentare la circolazione del sangue.
I principi attivi che contiene scaldano l'intero organismo e vanno a stimolare la secrezione renale.

Preparazione di una tisana:

ingredienti:

• un cm di radice di zenzero grattugiata
• mezzo limone spremuto
• un cucchiano di miele
• un litro di acqua bollente

Versare l'acqua bollente sullo zenzero e lasciare in infusione 10 minuti. Filtrare quindi con un colino.