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Calorie e sostanze nutritive

Cavallo, fegato

145 calorie per 100 grammi

Calorie 145
Kj 607
Acqua 67.8
Proteine 22.4
Proteine animali 22
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 1
Vitamina b1 0.3
Vitamina c 30
Glucidi totali 5.3
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 4
Lipidi saturi 1.47
Lipidi monoinsaturi 0.64
Lipidi polinsaturi 0.84
Colesterolo 300
Vitamina e 0.42
Vitamina b2 2.88
Vitamina b6 0.83
Acido oleico 0.54
Acido linoleico 0.22
Acido linolenico 0.07
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 9
Calcio (mg) 8
Sodio (mg) 81
Potassio (mg) 320
Zinco (mg) 4
Vitamina b3 0.3
Acido folico 330

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti