Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Radicchio verde 95 14 0,5 88,1
Prugne regina claudia 95 41 0,1 82
Patate novelle 96 67 0 81,9
Salame di suino 97 475 42,8 28
Salame di suino e bovino 97 454 38,3 27
Ribes rosso 97 21 2 82,8
Agretti 97 17 0,2 92,3
Kaki o loti 97 65 0,3 82
Mirtillo nero 98 30 0,2 85,9
Ribes nero 98 28 2 77,4
Pesce spada 98 109 4,2 75
Salmone in salamoia 98 188 11,5 64,3
Soia, germogli 98 49 1,4 86,3
Seppia surgelata 98 63 0,4 82
Ravanelli 99 11 0,1 95,6
Ricotta intera, tipo tedesco 100 109 5,1 78
Ricotta di vacca e pecora 100 204 16,6 68
Ricotta di vacca 100 136 8 73
Ricotta di pecora 100 271 25,1 63
Salsiccia di fegato 100 424 41,2 42,9
Salame napoli 100 358 27,3 39
Salsiccia di suino e bovino, fresca 100 394 37,4 44
Riso , brillato 100 362 0,6 12,9
Riso soffiato 100 369 0,9 11,7
Salame felino 100 375 27,9 35,2
Salame fabriano 100 421 34,3 32
Salame da cuocere 100 326 19,6 48
Salame cacciatore 100 424 34 30,6
Salame nostrano 100 370 28,5 37,3
Rosmarino, secco 100 331 15,2 9,3
Rosmarino , fresco 100 96 4,4 73,6
Salame ungherese 100 406 34 36
Salatini 100 514 24,3 2
Sale da cucina 100 0 0 2
Salmone affumicato 100 142 4,5 64,9
Salame milano 100 390 30,9 35,5
Rochefort 100 375 32,9 41,3
Robiola 100 309 25,9 51
Riso, tipo parboiled 100 364 1 12,4
Riso, sbramato (integrale) 100 357 2,8 13,9
Ricotta magra tipo tedesco 100 72 0,2 81
Rhum 100 222 0 63,3
Pomodori secchi 100 258 3 14,6
Pomodori maturi 100 19 0,2 94
Pomodori da insalata 100 17 0,2 94,2
Polpo surgelato 100 51 0,2 83
Pollo, regaglie 100 196 15,6 67
Petto di pollo 100 97 0,9 75,3
Pollo, fegatini 100 122 4,5 74
Polenta 100 183 1,4 56,3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti