Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Pomodori, pelati, in scatola con liquido	100	21	0,5	94,7
Prugne, secche	88	220	0,5	29,3
Brodo di gallina	100	9	0,5	96,8
Succo di arancia, concentrato	100	185	0,5	41,6
Tartufo nero	79	31	0,5	76,3
Tinca	55	76	0,5	78,5
Semola	100	341	0,5	14
Spinaci in scatola	63	19	0,5	91,8
Cetrioli	77	14	0,5	96,5
Cavoli di bruxelles	76	37	0,5	85,7
Cicoria catalogna	80	24	0,5	90
Coniglio, carne magra	68	102	0,6	75,3
Pane, tipo , pezzatura > g	100	267	0,6	34
Uva sultanina/uvetta, uva secca	100	283	0,6	17,1
Luccio	56	80	0,6	79
Kiwi	87	44	0,6	84,6
Merluzzo surgelato	75	75	0,6	80,8
Marmellata di prugne	100	134	0,6	63,4
Lamponi	100	34	0,6	84,6
Fagioli	41	104	0,6	62,3
Gambero	45	71	0,6	80,1
Erba cipollina , fresca	100	23	0,6	91
Datteri, secchi	90	253	0,6	17,3
Funghi porcinelli	30	24	0,6	88,5
Pomodoro, concentrato (sostanza secca 25%)	100	71	0,6	75
Prezzemolo , fresco	80	20	0,6	87,2
Riso , brillato	100	362	0,6	12,9
Aglio , fresco	75	41	0,6	80
Albicocche, polpa secca	100	188	0,7	14,7
Asparagi in scatola	100	19	0,7	94
Menta , fresca	100	43	0,7	86,4
Ortica	100	36	0,7	83
Ombrina surgelata	63	78	0,7	80
Caramelle alla menta	100	393	0,7	0,2
Cernia	41	80	0,7	78
Yogurt di latte magro alla frutta	100	90	0,7	77
Rucola	40	25	0,7	91,7
Spinaci	83	31	0,7	90,1
Faraona, petto	85	107	0,7	75,3
Funghi chiodini	50	15	0,7	89
Germogli di erba medica	100	24	0,7	93,4
Funghi porcini	92	27	0,7	92
Farina di frumento, tipo	100	343	0,7	14,2
Fiocchi di mais (cornflakes)	100	364	0,8	5
Basilico , fresco	100	40	0,8	88
Patate, polvere istantanea	100	318	0,8	7
Ventaglio o pettine	32	88	0,8	78,6
Piselli in scatola sgocciolati	67	53	0,8	76
Piselli in scatola	100	53	0,8	76
Riso soffiato	100	369	0,9	11,7

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