Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Pancetta tesa	100	337	28,1	45,3
Panna, % di lipidi	100	337	35	58,5
Farina di segale, integrale	100	335	2	15
Farina di ceci	100	334	4,9	13
Panettone	100	334	10,7	26,9
Ceci , secchi	100	334	4,9	13
Castrato, carne grassa	65	332	29,5	53
Pecorino, fresco	100	332	25,4	42
Pasta di olive	100	331	34,3	52,2
Rosmarino, secco	100	331	15,2	9,3
Sottilette	100	330	27	45,7
Soia, bistecca	100	329	1,2	7,3
Bra	100	328	22,8	40
Caramelle alla frutta	100	327	0	9,1
Latte di vacca, condensato, con zucchero	100	327	9	26,5
Salame da cuocere	100	326	19,6	48
Lenticchie , secche	100	325	2,5	11,6
Pasta di semola integrale	100	324	2,5	10,5
Farina di castagne	100	323	3,7	11
Farina di frumento, integrale	100	321	1,9	13,4
Fiocchi di crusca di grano	100	319	1,9	3
Frumento tenero	100	319	2,6	12
Brie	100	319	26,9	48,6
Orzo , perlato	100	318	1,4	12,2
Patate, polvere istantanea	100	318	0,8	7
Sciroppo di malto	100	318	0	21,1
Mortadella di suino	100	317	28,1	52,3
Farina di segale, semi0integrale	100	316	1,3	13,6
Torta al cioccolato	100	315	17,5	28
Salvia, secca macinata	100	315	12,7	8
Pancetta magretta	100	314	25,3	47,8
Pan di spagna	100	314	6,4	28
Frumento duro	100	314	2,9	11,5
Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)	100	313	31	58
Liquori da dessert	100	313	0	40,8
Alloro , secco	100	313	8,4	5,4
Cipolle, secche	100	313	1,7	4,5
Fagioli, secchi	100	311	2,5	10,7
Zafferano	100	310	5,9	11,9
Tortellini, freschi	100	310	7,1	28,2
Robiola	100	309	25,9	51
Formaggino	100	309	26,9	52,6
Edam, fresco	100	306	22	48
Cotechino, cotto	100	306	24,7	51,4
Taleggio	100	306	24,8	50
Piselli, secchi	100	306	2	13
Paprika , in polvere	100	306	13	10
Origano, secco macinato	100	306	10,3	7,2
Farina di grano duro	100	304	2,8	14,2
Salsiccia di suino, fresca	100	304	26,7	53,6

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