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Alimento
Parte Edibile
Energia Kcal
Lipidi Tot
Acqua
Vino rosato
100
71
0
87,3
Wakame , secca
100
71
2,4
12,2
Pomodoro, concentrato (sostanza secca 25%)
100
71
0,6
75
Spumanti demi0sec
100
71
0
3
Seppia
50
72
1,5
81,5
Latte di capra
100
72
4,3
86,3
Mandarini
80
72
0,3
81,4
Ricotta magra tipo tedesco
100
72
0,2
81
Vongola
25
72
2,5
82,5
Pesce persico
43
75
1,5
80
Bovino, sangue
100
75
0,1
80,5
Bovino, polmone
100
75
2,1
83
Merluzzo surgelato
75
75
0,6
80,8
Tofu
100
76
4,8
84,6
Tinca
55
76
0,5
78,5
Champagne
100
76
0
86,8
Vino rosso
100
76
0
89
Piselli , freschi
47
76
0,2
76,1
Granchio, polpa in scatola
100
77
0,5
79,2
Ananas sciroppata
100
77
2
77
Suino, sangue
100
78
0,2
79,1
Ombrina surgelata
63
78
0,7
80
Palombo
65
80
1,2
79,2
Luccio
56
80
0,6
79
Cernia
41
80
0,7
78
Rombo
55
81
1,3
79,5
Spigola
54
82
1,5
79
Spumanti aromatici
100
82
0
3
Sogliola surgelata
48
84
1,3
79,4
Cozza o mitilo
32
84
2,7
82,1
Patate
83
85
1
78,5
Sogliola
48
86
1,7
79,5
Aragosta
29
86
1,9
78,1
Trota
55
86
3
80,5
Patate dolci
84
87
0,3
73,7
Pesca sciroppata
100
87
2
74
Bovino, lessato in gelatina, in scatola
100
87
3,5
79
Granchio
35
87
1,1
79
Ventaglio o pettine
32
88
0,8
78,6
Yogurt di latte intero alla frutta
100
88
3,3
81
Cernia surgelata
68
88
2
78,5
Orata , surgelata
69
90
1,2
78,4
Yogurt di latte magro alla frutta
100
90
0,7
77
Astice
36
90
0,9
76,8
Stoccafisso , ammollato
85
92
0,9
76,1
Vitello , carne magra
100
92
1
76,9
Mais dolce, crudo
100
93
1,8
76
Funghi gallinacci, secchi
100
93
2,2
10
Yogurt di latte intero ai cereali e malto
100
95
3,6
78,6
Timo , fresco
100
95
2,5
69,3
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