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Calorie e sostanze nutritive

Bresaola

175 calorie per 100 grammi

Calorie 175
Kj 732
Acqua 56.3
Proteine 34
Proteine animali 34
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.12
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 4.3
Lipidi saturi 1.82
Lipidi monoinsaturi 2.11
Lipidi polinsaturi 0.18
Colesterolo 65
Vitamina e 0.13
Vitamina b2 0.6
Vitamina b6 0.53
Acido oleico 1.78
Acido linoleico 0.08
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 7.1
Calcio (mg) 35
Sodio (mg) 2733
Potassio (mg) 323
Zinco (mg) 4.1
Vitamina b3 0.12
Acido folico 19

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti