Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Latteria	100	450	36,4	25,4
Latte evaporato	100	151	9,4	69,1
Latte di vacca, scremato uht	100	36	0,2	90,5
Latte di vacca, scremato in polvere	100	351	0,9	5
Latte di vacca, scremato	100	36	0,2	90,5
Latte di vacca, parzialmente scremato, in polvere	100	418	12,7	4,2
Latte di vacca, parzialmente scremato vitaminizzato	100	45	1,5	90
Latte di vacca, parzialmente scremato uht	100	49	1,8	88,5
Latte di vacca, parzialmente scremato	100	49	1,8	88,5
Latte di vacca, intero, in polvere	100	484	24,9	3,2
Latte di vacca, intero vitaminizzato	100	58	3	88
Latte di vacca, intero uht	100	61	3,4	87
Latte di vacca, intero	100	61	3,4	87
Latte di vacca, condensato, con zucchero	100	327	9	26,5
Latte di soia	100	32	1,9	89,7
Latte di pecora	100	103	6,9	82,7
Latte di mandorle	100	25	1,5	96
Latte di capra	100	72	4,3	86,3
Latte di bufala	100	102	7,3	82
Lardo	100	891	99	1
Lamponi	100	34	0,6	84,6
Kombu , secca	100	43	1,6	12,7
Kiwi	87	44	0,6	84,6
Kaki o loti	97	65	0,3	82
Italico (tipo bel paese)	100	374	30,2	38,9
Irish moss , fresca	100	8	0,2	81,3
Insalata di riso	100	187	11,5	65,2
Indivia	69	16	0,3	93
Halibut	78	110	2,3	77,9
Groviera	100	388	29	32,1
Grissini integrali	100	443	17,2	2,7
Grissini	100	433	13,9	8,5
Grappa	100	235	0	66,4
Granito di tenero	100	354	1	14
Granita di limone	100	106	0	73
Granchio, polpa in scatola	100	77	0,5	79,2
Granchio	35	87	1,1	79
Grana	100	381	25	30,5
Gouda stagionato	100	361	29	41
Gouda fresco	100	344	28	44
Gorgonzola con le noci	100	371	32,5	41
Gorgonzola	100	359	31,2	42,4
Gomme da masticare	100	341	0,3	2,6
Girasole, semi	100	581	47,5	4,4
Germogli di erba medica	100	24	0,7	93,4
Germe di grano	100	416	10	10
Gelato fior di latte	100	218	13,7	60,6
Gelato alla frutta	100	179	8	59,8
Gelato al cioccolato	100	216	11	55,7
Gelatina alimentare, secca	100	354	0,1	10

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