Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Aringa	50	190	13,2	68
Tordo	58	143	7,7	68
Tacchino, ala	75	193	11,5	68,2
Olive nere	74	234	25,1	68,6
Pollo , intero	68	175	11	68,7
Anatra	80	159	8,2	68,8
Faraona	68	158	6,5	68,9
Cognac	100	214	0	69
Lupini deamarizzati	76	114	2,4	69
Latte evaporato	100	151	9,4	69,1
Fagiano	85	144	5,2	69,2
Tacchino, coscia	87	186	11,2	69,2
Timo , fresco	100	95	2,5	69,3
Budino al cioccolato	100	133	4	69,3
Vitellone , carne semigrassa	100	160	9,3	69,6
Uovo di oca	87	189	14,4	69,7
Prosciutto cotto, magro	100	132	4,4	69,7
Sgombro o maccarello	80	168	11,1	69,8
Suino, fegato	100	140	4,8	70
Starna , coscio	64	113	2,6	70
Wurstel di tacchino	100	226	17,7	70
Bovino, fegato	100	146	4,4	70
Lepre , coscio	80	121	3,2	70
Pomodoro, conserva (sostanza secca 30%)	100	96	0,4	70
Coniglio, frattaglie	100	147	7,9	70
Agnello	83	162	8,8	70,1
Vitello, carne semigrassa	100	144	7	70,1
Tacchino, petto	100	134	4,9	70,2
Tacchina , petto	100	145	6,2	70,2
Vitellone, tagli di carne grassa	100	155	8,3	70,4
Vermouth dolce	100	151	0	70,6
Uovo di anatra	88	190	15,4	70,9
Coniglio , carne semigrassa	68	138	5,3	70,9
Lievito di birra, compresso	100	56	0,4	71
Shoyu, salsa di soia e grano	100	53	0,1	71,1
Porto	100	157	0	71,1
Budino alla vaniglia	100	130	3,6	71,2
Vitellone, tagli di carne semigrassa	100	140	6,1	71,4
Vitellone, carne magra	100	113	3,1	71,5
Piccione giovane	90	138	5,5	71,7
Bovino, trippa	100	108	5	72
Panna, a basso contenuto di colesterolo	100	206	20	72
Panna, % di lipidi (da cucina)	100	206	20	72
Tacchino , intero	75	146	6,8	72
Suino, cuore	100	159	9,4	72
Creme caramel	100	109	2,2	72
Capriolo , schiena	30	122	3,6	72,2
Mais dolce in scatola	82	122	1,2	72,3
Carpa	50	140	7,1	72,4
Arance, scorza	100	97	0,2	72,5

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