Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Lino, semi 100 373 31 6,1
Caciotta toscana 100 373 29,6 42,8
Oca 70 373 34,4 49,1
Parmigiano 100 374 25,6 29,5
Provolone 100 374 28,9 39,6
Italico (tipo bel paese) 100 374 30,2 38,9
Rochefort 100 375 32,9 41,3
Salame felino 100 375 27,9 35,2
Cumino , semi 100 375 22,3 8,1
Pecorino da grattugiare 100 378 28,9 28
Pecorino romano 100 379 29,5 32
Amido 100 379 0,2 9
Meringa 100 379 2 2,2
Grana 100 381 25 30,5
Cheddar 100 381 31 38,5
Pop corn 100 383 5 4
Agnello, costolette 77 386 36,3 48,7
Groviera 100 388 29 32,1
Mortadella di suino e bovino 100 388 37 44,2
Farina di avena 100 388 7,1 9
Tortellini, secchi 100 389 10,8 12,3
Avena 100 389 6,9 8,2
Pistacchi , freschi 100 390 32,6 35,2
Salame milano 100 390 30,9 35,5
Brioches con crema 100 391 17,1 23,5
Biscotti savoiardo 100 392 9,2 8,5
Zucchero (saccarosio) 100 392 0 0,5
Caramelle alla menta 100 393 0,7 0,2
Crackers senza grassi 100 393 1,6 3,4
Brioches con marmellata 100 394 16,5 21,2
Salsiccia di suino e bovino, fresca 100 394 37,4 44
Pancetta coppata 100 394 34,2 40,8
Noce moscata 100 395 29 10
Fiocchi di avena 100 395 7,5 10,3
Burrata 100 396 34,9 44,4
Dolcificante a base di saccarina 100 397 0 0,5
Soia , semi 100 398 18,1 8,5
Coppa parma 100 398 33,5 36,9
Dolcificante fruttosio 100 400 0 0,4
Dolcificante aspartame 100 400 0 0,5
Provolone piccante 100 400 30,4 31
Emmenthal 100 403 30,6 34,6
Fette biscottate, dolci 100 404 6,2 6
Pasticcini al cocco 100 404 12,7 10,6
Formaggio al gorgonzola e al mascarpone 100 406 39,1 43,4
Salame ungherese 100 406 34 36
Fette biscottate, vitaminizzate 100 410 6 4
Fette biscottate 100 410 6 4
Montasio 100 411 32,2 32
Brioches 100 413 18,3 19,5

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti