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Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Succo di albicocca, conservato 100 47 0,1 86
Aranciata in lattina 100 38 0 86
Ciliege 86 38 0,1 86,2
Latte di capra 100 72 4,3 86,3
Albicocche (prunus armeniaca) 94 28 0,1 86,3
Soia, germogli 98 49 1,4 86,3
Ananas 57 40 0 86,4
Menta , fresca 100 43 0,7 86,4
Champagne 100 76 0 86,8
Latte di vacca, intero uht 100 61 3,4 87
Latte di vacca, intero 100 61 3,4 87
Yogurt di latte intero 100 63 3,9 87
Succo di mandarino, conservato, non zuccherat 100 50 0,2 87
Prezzemolo , fresco 80 20 0,6 87,2
Arance 80 34 0,2 87,2
Vino rosato 100 71 0 87,3
Succo di pompelmo, conservato, zuccherato 100 46 0,1 87,4
Prugne 89 42 0,1 87,5
Uovo di gallina, albume 100 47 2 87,6
Porri 77 29 0,1 87,8
Peperoncini piccanti 89 25 0,5 87,8
Succo di mela, conservato, non zuccherato 100 38 0,1 88
Succo tropicale, conservato 100 47 0,1 88
Sedano rapa 72 23 0,1 88
Basilico , fresco 100 40 0,8 88
Latte di vacca, intero vitaminizzato 100 58 3 88
Radicchio verde 95 14 0,5 88,1
Cipolline 93 38 0,1 88,2
Sedano 80 20 0,2 88,3
Latte di vacca, parzialmente scremato 100 49 1,8 88,5
Latte di vacca, parzialmente scremato uht 100 49 1,8 88,5
Funghi porcinelli 30 24 0,6 88,5
Papaya 72 36 0,1 88,5
Succo di arancia e pompelmo non zuccherato 100 43 0,1 88,6
Carciofi surgelati 100 38 0,4 88,6
Succo di mandarino, fresco 100 43 0,2 88,9
Vino rosso 100 76 0 89
Yogurt di latte scremato 100 36 0,9 89
Yogurt di latte parzialmente scremato 100 43 1,7 89
Cavolo broccolo verde ramoso 72 24 0,3 89
Coca cola 100 39 0 89
Funghi chiodini 50 15 0,7 89
Succo di arancia, conservato, non zuccherato 100 36 0,1 89,2
Spremuta di arancia 100 33 0 89,3
Asparagi di bosco 57 35 0,2 89,3
Succo di pompelmo, conservato, non zuccherato 100 33 0,1 89,4
Limone 64 11 0 89,5
Latte di soia 100 32 1,9 89,7
Vino bianco 100 71 0 89,7
Spremuta di pompelmo 100 30 2 90

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti