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Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Gorgonzola con le noci 100 371 32,5 41
Gouda fresco 100 344 28 44
Gouda stagionato 100 361 29 41
Grana 100 381 25 30,5
Granchio, polpa in scatola 100 77 0,5 79,2
Granita di limone 100 106 0 73
Granito di tenero 100 354 1 14
Latte di mandorle 100 25 1,5 96
Latte di pecora 100 103 6,9 82,7
Latte di soia 100 32 1,9 89,7
Latte evaporato 100 151 9,4 69,1
Latteria 100 450 36,4 25,4
Latterini 100 145 9,6 73,2
Lenticchie , secche 100 325 2,5 11,6
Lenticchie in scatola 100 61 0,4 80
Latte di vacca, parzialmente scremato, in polvere 100 418 12,7 4,2
Lievito di birra, compresso 100 56 0,4 71
Limone, scorza 100 69 0,3 81,6
Latte di vacca, scremato uht 100 36 0,2 90,5
Latte di vacca, scremato in polvere 100 351 0,9 5
Latte di vacca, scremato 100 36 0,2 90,5
Latte di vacca, condensato, con zucchero 100 327 9 26,5
Latte di vacca, intero 100 61 3,4 87
Latte di vacca, intero uht 100 61 3,4 87
Latte di vacca, intero vitaminizzato 100 58 3 88
Latte di vacca, intero, in polvere 100 484 24,9 3,2
Latte di vacca, parzialmente scremato 100 49 1,8 88,5
Latte di vacca, parzialmente scremato uht 100 49 1,8 88,5
Latte di vacca, parzialmente scremato vitaminizzato 100 45 1,5 90
Lino, semi 100 373 31 6,1
Burro 100 758 83,4 14,1
Burrini 100 517 47 26,5
Bovino, polmone 100 75 2,1 83
Burrata 100 396 34,9 44,4
Bovino, rene 100 118 4,6 76,5
Burro di arachidi 100 623 53,7 1,1
Bovino, midollo osseo 100 822 89,9 5
Bovino, lingua salmistrata 100 260 18,8 56
Biscotto per la prima colazione 100 418 7,9 2,2
Bovino, lingua 100 231 18 64
Bovino, lessato in gelatina, in scatola 100 87 3,5 79
Bovino, fegato 100 146 4,4 70
Bovino, cuore 100 123 6 75,5
Bovino, cervello 100 157 12,7 76,6
Bovino, sangue 100 75 0,1 80,5
Budino al cioccolato 100 133 4 69,3
Brioches con marmellata 100 394 16,5 21,2
Bovino, milza 100 107 3,7 75,3
Brie 100 319 26,9 48,6
Brodo di carne e verdura 100 5 0,2 98,1

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti