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Parte Edibile
Energia Kcal
Lipidi Tot
Acqua
Olive verdi
84
142
15
76,8
Vitello , carne magra
100
92
1
76,9
Yogurt di latte magro alla frutta
100
90
0,7
77
Ananas sciroppata
100
77
2
77
Agnello, coratella
100
110
4,7
77,2
Ribes nero
98
28
2
77,4
Halibut
78
110
2,3
77,9
Cernia
41
80
0,7
78
Ceci in scatola
100
56
1,4
78
Ricotta intera, tipo tedesco
100
109
5,1
78
Vitello, coratella
100
103
3,2
78
Aragosta
29
86
1,9
78,1
Orata , surgelata
69
90
1,2
78,4
Patate
83
85
1
78,5
Tinca
55
76
0,5
78,5
Cernia surgelata
68
88
2
78,5
Ventaglio o pettine
32
88
0,8
78,6
Yogurt di latte intero ai cereali e malto
100
95
3,6
78,6
Bovino, lessato in gelatina, in scatola
100
87
3,5
79
Fiocchi di latte magro
100
102
5,3
79
Granchio
35
87
1,1
79
Luccio
56
80
0,6
79
Spigola
54
82
1,5
79
Piselli surgelati
100
54
0,4
79
Suino, sangue
100
78
0,2
79,1
Palombo
65
80
1,2
79,2
Granchio, polpa in scatola
100
77
0,5
79,2
Sogliola surgelata
48
84
1,3
79,4
Sogliola
48
86
1,7
79,5
Rombo
55
81
1,3
79,5
Pesce persico
43
75
1,5
80
Lenticchie in scatola
100
61
0,4
80
Aglio , fresco
75
41
0,6
80
Calamaro
65
68
1,7
80
Ombrina surgelata
63
78
0,7
80
Dentice surgelato
65
103
3,5
80,1
Gambero
45
71
0,6
80,1
Uva
94
61
0,1
80,3
Trota
55
86
3
80,5
Melagrane
59
63
0,2
80,5
Bovino, sangue
100
75
0,1
80,5
Fave
30
37
0,2
80,7
Merluzzo surgelato
75
75
0,6
80,8
Yogurt di latte intero alla frutta
100
88
3,3
81
Ricotta magra tipo tedesco
100
72
0,2
81
Irish moss , fresca
100
8
0,2
81,3
Mandarini
80
72
0,3
81,4
Merluzzo
76
71
0,3
81,5
Seppia
50
72
1,5
81,5
Limone, scorza
100
69
0,3
81,6
< avanti
7
8
9
10
11
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